Mindful parenting este un limba de parenting cine aseza intonatie pe conștientizare și recunoastere. Părinții conștienți sunt conștienți de gândurile, sentimentele și acțiunile lor și sunt capabili să răspundă copiilor lor cu mila și înțelegere.
Există multe beneficii ale unui părinte minutios, inclusiv:
- Reducerea stresului și a anxietății
- Afipt îmbunătățită
- Empatie crescută
- Abilități îmbunătățite de deznodare a problemelor
- Relații mai dansele
Dacă sunteți materialist să aflați mai multe deasupra educația parentală conștientă, iată câteva resurse cine vă pot fi utile:
Mindful parenting este o călătorie și este dificultate de practică asupra a promova abilitățile și obiceiurile de conștientizare parenting. Cu toate acestea, beneficiile parentingului minutios merită efortul. Practicând educația parentală conștientă, poți a realiza o casă mai pozitivă și mai liniștită asupra familia ta.
Mindful Parenting | Momentul prezent Parenting |
---|---|
|
|
Viață conștientă | Părinte cu intenție |
|
|
Copii Mindful |
|
Mindful parenting este un limba de parenting cine aseza intonatie pe conștientizare și recunoastere. Părinții atenți sunt conștienți de propriile gânduri și sentimente, bunaoara și de gândurile și sentimentele copiilor lor. De analog, sunt capabili să-și accepte copiii așa cum sunt, fără a a cumpani.
3. Beneficiile parentingului minutios
S-a dovedit că educația parentală conștientă are o insiruire de beneficii atât asupra părinți, cât și asupra copii, inclusiv:
- Relații îmbunătățite părinte-copil
- Reducerea stresului și a anxietății la părinți
- Creșterea empatiei și a compasiunii la copii
- Îmbunătățirea autoreglării la copii
- Creșterea rezultatelor școlare la copii
Ce este parenting minutios?
Mindful parenting este un limba de parenting cine se bazează pe principiile mindfulness. Mindfulness este executare de a conferi atenție momentului prezent, fără a a cumpani. Când părinții practică mindfulness, ei sunt capabili să fie mai conștienți de propriile gânduri și sentimente, bunaoara și de gândurile și sentimentele copiilor lor. Această conștientizare îi ajută pe părinți să răspundă nevoilor copiilor lor într-un mod mai asezamant și mai mascat de mila.
S-a dovedit că educația parentală conștientă are o insiruire de beneficii asupra părinți și copii, inclusiv:
- Reducerea stresului și a anxietății
- Afipt îmbunătățită
- Empatie crescută
- Abilități îmbunătățite de deznodare a problemelor
- Relații mai dansele
Dacă sunteți materialist să aflați mai multe deasupra educația parentală conștientă, există o insiruire de resurse disponibile online și în biblioteci. De analog, puteți găsi cursuri și ateliere cine oferă anchetare în parenting-ul mindfulness.
5. Provocări ale parentingului minutios
Părintul minutios nu este întotdeauna ușor. Există o insiruire de provocări cu cine părinții se pot intalni apoi când încearcă să practice mindfulness cu copiii lor. Unele printre provocări includ:
- Te simți copleșit
- Neștiind de oriunde să încep
- Sentimentul judecat de altii
- Confruntarea cu emoțiile dificile
- Faceți față comportamentelor provocatoare
Este mare să ne amintim că educația parentală conștientă este o călătorie și nu toată lumea va a incerca aceleași provocări. De analog, este mare să ai răbdare cu prinde însuți și să nu renunți dacă te confrunți cu unele provocări.
Dacă vă confruntați cu educația parentală conștientă, există o insiruire de resurse disponibile asupra a vă ajuta. Puteți găsi cărți, articole și cursuri online pe această temă. De analog, puteți găsi grupuri de recurs și ateliere în comunitatea dvs.
Mindful parenting este un adapostit izbutit cine vă candai ajuta să vă creșteți copiii într-un mod mai pașnic și mai ravnitor. Dacă ești dispus să depui silinta, merită.
6. Întrebări și răspunsuri
Iată câteva întrebări frecvente deasupra educația parentală conștientă:
-
Ce este parenting minutios?
-
Oricare sunt beneficiile parentingului minutios?
-
Cum exersez parentingul conștient?
-
Oricare sunt provocările parentingului minutios?
-
Cum pot depăși provocările legate de educația parentală conștientă?
-
Oricare sunt greșelile comune pe cine le fac părinții?
-
Cum pot obține recurs asupra educația parentală conștientă?
-
Oricare sunt resursele asupra parenting minutios?
-
Întrebări și răspunsurile lor
(*5*)
vii. Greșeli frecvente pe cine le fac părinții
Iată câteva greșeli frecvente pe cine părinții le fac apoi când încearcă să practice educația parentală conștientă:
- Încercarea de a fi integral
- Încearcă să controleze emoțiile copiilor lor
- Așteptând exorbitant belsugos de la ei înșiși
- Neavând răbdare
- Luând lucrurile angajat
Dacă faci vreuna printre aceste greșeli, nu te deprima. Amintiți-vă greu că mindfulness este o practică și este dificultate de anotimp asupra a învăța. Considerabil este să încerci în prelungire și să fii prietenos cu prinde pe traseu.
Cum să obțineți recurs asupra educația parentală atentă
Există mai multe modalități de a obține recurs asupra educația parentală conștientă. Iată câteva resurse:
- Mindful Parenting Institute – Această organizație oferă cursuri online, ateliere și resurse deasupra educația parentală conștientă.
- Aha! Părinte – Cest site web oferă articole, sfaturi și sfaturi deasupra educația parentală atentă.
- Parenting calm – Cest site web oferă cursuri online, ateliere și resurse deasupra educația parentală atentă.
- (*5*) – Cest site web oferă cursuri online, ateliere și resurse deasupra educația parentală atentă.
Iată câteva întrebări frecvente deasupra educația parentală conștientă:
* Ce este parenting minutios?
* Beneficiile parentingului minutios
* Cum să exersezi parentingul conștient
* Provocări ale părintelui minutios
* Sfaturi asupra a depăși provocările legate de educația parentală conștientă
* Greșeli frecvente pe cine le fac părinții
* Cum să obțineți recurs asupra educația parentală atentă
* Resurse asupra parenting minutios
* Întrebări și răspunsurile lor
Î: Ce este parenting minutios?
R: Mindful parenting este un limba de parenting cine aseza intonatie pe conștientizare și recunoastere. Părinții atenți sunt conștienți de propriile gânduri și sentimente, bunaoara și de gândurile și sentimentele copiilor lor. De analog, sunt capabili să-și accepte copiii așa cum sunt, fără a a cumpani.
Î: Oricare sunt beneficiile parentingului minutios?
R: Există multe beneficii ale parentingului minutios, inclusiv:
- Relații îmbunătățite părinte-copil
- Reducerea stresului și a anxietății
- Creșterea empatiei și a compasiunii
- Abilitati mai bune de deznodare a problemelor
- Comportamente parentale mai pozitive
Î: Cum să practici educația parentală conștientă?
Există multe modalități de a executare educația parentală conștientă, inclusiv:
- Fii prezent cu copilul tau.
- Ascultă-ți copilul fără a a cumpani.
- Recunoașteți sentimentele copilului dvs.
- Stabileste limite si limite cu copilul tau.
- Fii răbdător și înțelegător cu copilul tău.
0 cometariu